Gruppen Coaching
speziell für den
"DESORGANISIERTEN BINDUNGSSTIL"
Weshalb ein Gruppencoaching exklusiv für Deinen Bindungsstil sinnvoll ist:
Jeder in dieser Gruppe hat den Desorganisierten/Ängstlich-Vermeidenden Bindungsstil, der als der seltenste unter den 4 Bindungsstilen gilt. Laut Statistik haben lediglich 5 Prozent der Gesellschaft den Desorganisierten Bindungsstil. Das Ziel seine/ihre Wunden aus der Kindheit zu heilen, um endlich frei zu sein, die Vergangenheit friedlich loszulassen, Liebe zu geben, zu empfangen und eine glückliche Beziehung zu sich selbst und anderen zu führen. Egal, ob Single, oder in einer Beziehung. In der Gruppe lernst du auch durch die Erfahrungen anderer und ihr profitiert gegenseitig von euren Erfolgen, die ihr während eurer gemeinsamen Coachingreise erfahren werdet.
Die Herausforderungen und Probleme, des Desorganisierten/Ängstlich-Vermeidenden Bindungsstils sind nicht individuell!
Geringere Isolation und größeres Verständnis: Gruppencoaching bietet ein sicheres und unterstützendes Umfeld, in dem Menschen mit Bindungsproblemen mit anderen zusammenkommen können, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Das trägt dazu bei, dass Du Dich weniger isoliert und besser verstanden fühlst, was ein starker Katalysator für Deine Heilung sein kann.
Von den Erfahrungen anderer lernen: Durch die Beobachtung der Erfahrungen und Interaktionen anderer in der Gruppe gewinnst Du wertvolle Erkenntnisse über Deine eigenen Muster und Verhaltensweisen. Du kannst auch von den Bewältigungsstrategien und dem Verhalten der anderen lernen.
Erfahrungslernen und Entwicklung von Fähigkeiten: Beim Gruppencoaching werden erfahrungsbasierte Aktivitäten und Übungen eingesetzt, die es Dir ermöglichen, neue Fähigkeiten und Ansätze in einem unterstützenden Umfeld zu erproben. Dies ist besonders für Menschen von Vorteil, die Schwierigkeiten haben, das Gelernte in ihren realen Beziehungen anzuwenden.
Einfühlungsvermögen und Validierung: Gruppencoaching ruft bei Teilnehmern ein Gefühl der Empathie und der Bestätigung hervor, da sie erkennen, dass ihre Erfahrungen von anderen geteilt werden. Dies trägt dazu bei, Selbstvorwürfe und Scham zu verringern, die gerade bei Frauen und Männern mit desorganisiertem Bindungsstil/Beziehungsmuster häufig auftreten.
Aufbau von Gemeinschaft und sozialer Unterstützung: Gruppencoaching hilft dabei, ein Gefühl von Gemeinschaft und sozialer Unterstützung aufzubauen, was für Dein allgemeines Wohlbefinden entscheidend sein kann. Diese Verbindungen können ein Unterstützungsnetz für laufende Herausforderungen und Lebensübergänge bieten.
Geringere Stigmatisierung und Normalisierung: Gruppencoaching trägt auch dazu bei, das Stigma, das mit den unsicheren Bindungsstilen, insbesondere dem am meisten mißverstandenen Desorganierten Bindungsstil verbunden ist, zu verringern, da alle Teilnehmer ihre Erfahrungen ohne Bewertung teilen können. Diese Normalisierung fördert die Selbstakzeptanz und regt zur weiteren Erforschung und Bewältigung von Bindungsproblemen an.
Lernen durch Modellieren und Spiegeln: Du lernst effektive Kommunikations- und Beziehungsfähigkeiten, indem Du das Verhalten der anderen in der Gruppe beobachten und nachahmen kannst. Dies kann besonders für diejenigen von Vorteil sein, die Schwierigkeiten haben, neue Muster selbst zu verinnerlichen.
Unterstützendes Feedback und Anleitung: Ich, als Dein Coach gebe Dir fortlaufend Anleitung und Unterstützung und helfe Dir, Muster zu erkennen, Bewältigungsstrategien zu entwickeln und schwierige Situationen zu meistern. Diese persönliche Unterstützung kann für Dich von unschätzbarem Wert sein.
Gelegenheit zur Selbstreflexion und zum Wachstum: Das Gruppencoaching fördert die Selbstreflexion und Selbstbeobachtung, da alle Teilnehmer aufgefordert werden, ihre Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen zu untersuchen. Dies führt zu einem tieferen Verständnis der Bindungsmuster und zur Entwicklung von Selbsterkenntnis, erweitertem Bewusstsein und letztendlich zu einem Sicheren Bindungsstil.
Geringere Wahrscheinlichkeit einer Retraumatisierung: Mein Gruppencoaching hat wie alle meine Coachings den Schwerpunkt auf Heilung und Wachstum und nicht in der Wiederholung schmerzhafter Erfahrungen. Du musst nicht zurück in die Situationen Deiner Traumata gehen, um diese zu bearbeiten, da das eigentliche Trauma nicht in der Situation liegt, sondern in dem nicht verarbeiteten Gefühl/Emotionen, die noch heute in Deinem Körper sind, so lange, bis Du sie bearbeitet hast. Dadurch besteht kein Risiko einer Retraumatisierung. Dies schafft ein sicheres und geschütztes Umfeld für Dich und alle anderen Teilnehmer, in dem Du Deine Bindungsprobleme aufarbeiten und in Deine positive Veränderung gehen kannst. Ziel ist, den Sicheren Bindungsstil zu erlangen.
Das sagen andere über ihr Erfahrungen mit Mirjam`s Coaching:
Mein Coaching mit Mirjam war augenöffnend. Durch ihre direkte und doch einfühlsame Kommunikation fand ich ihr Coaching in Bezug auf Bindungsstil, Selbstsabotage und das Verstehen deines inneren Kindes tiefgreifend. Sie zeigte mir, wie diese inneren Vorgänge mit meiner früheren Beziehung zu meinen Eltern, insbesondere zu meiner Mutter zusammenhingen und wie ich sie ändern konnte. Eine jahrelange Therapie kann nicht mit dieser Art von Coaching mithalten, das dir die Verantwortung für dein Leben zurückgibt. Deine Ziele, deine Träume und deine Zukunft hängen von der Tiefe deiner eigenen Selbsterkenntnis ab. Danke, Mirjam, dass du mich auf einen Weg des achtsamen Handelns gebracht hast! Du hast meine höchste Empfehlung.
Als ich mit Mirjams Begleitung begann, befand ich mich emotional in einer verzweifelten Lage. Alle Pfeiler, auf die ich bis dahin mein Leben aufgebaut hatte, standen schief oder lagen zerbrochen am Boden.
Durch ihre Begleitung ist es mir gelungen, erst einmal zu erkennen, welcher Bindungstyp ich bin, wo meine Schwierigkeiten liegen und wie ich aus meiner festgefahrenen Situation herausfinden kann. Der Knoten platzte dann recht schnell und ich konnte innerhalb kurzer Zeit mein Leben neu ausrichten und auf einen für mich guten Weg bringen.
Das verdanke ich Mirjams Fähigkeit und Bereitschaft, mir zuzuhören, sich an meine Themen heranzufühlen, mir ehrlich Rückmeldung zu geben, die richtigen Interventionen im passenden Moment zu machen und sich dabei auch einmal selbst verletzlich zu zeigen. Diese Mischung aus Menschlichkeit, Lebenserfahrung und und professionellem Wissen macht ihre Glaubwürdigkeit als Coach aus. - Danke!"
-Pat-
Als ich zu Mirjam ins Coaching ging, war ich sehr verzweifelt!
Ich wußte weder ein, noch aus. Einerseits wollte ich, dass meine Freundin, die mit mir Schluss gemacht hat zu mir zurück kommt, andererseits hatte ich keine Ahnung, ob das wirklich das beste für mich ist. Meine Freunde konnten mir da auch keine klarere Sicht verschaffen. Selbstliebe war für mich bisher auch kein Thema. Schon in der ersten Session mit Mirjam wurde mir aber klar, dass ich mich erstmal um mich selbst kümmern muß und meinen Bindungsstil, von dem ich bisher auch noch nie gehört hatte, ändern sollte. Ich habe den ängstlich-besorgten Bindungsstil, wie ich dann herausfand. Durch das Coaching mit Mirjam bin ich selbstbewusster und stärker geworden. Bevor ich in eine neue Beziehung gehe, kümmere ich mich jetzt erstmal weiter darum, mir selbst meine Bedürfnisse zu erfüllen, um dann mit einem "vollen Glas" in die nächste Beziehung zu gehen. Das Coaching war eine tolle, neue und verwandelnde Erfahrung für mich!
Eine Erfahrung, die ich jedem weiterentfehlen werde. Dadurch, dass Mirjam selbst durch viele Tiefen gegangen ist und die Situation, in der ich damals war kennt, konnte sie mich wirklich verstehen, mich fühlen und dadurch konnte ich ihr vertrauen und mich öffnen.
Mirjam Barners Coachings sind eine Offenbarung. Sie schafft es, einem durch ihre empathische und herzliche Art die Augen zu öffnen. Zudem vermittelt Miri Lebensweisheit, mit Spiritualität, viel Herz und Humor.
Ich fühle mich durch das Coaching glücklicher, freier und inspirierter im Leben und kann dem Fluss des Lebens besser vertrauen. Miri hat eine erfrischende und herzliche Art - und stand mir im Notfallsituationen
auch immer per WhatsApp mit guten Tipps zur Seite. Ich kann ihr Coaching und ihre Online Kurse nur jedem empfehlen, der sich persönlich weiterentwickeln will - hin zu einem sicheren Bindungsstil - oder der seinen bindungsängstlichen Partner*in besser verstehen will.
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Hallo, ich bin dein Coach Miri und freue mich darauf, dich die nächsten 3-6 Monate in deine Veränderung begleiten zu dürfen!