BINDUNGSSTIL COACHING

Der SICHERE Bindungsstil

Von der ANGST in die LIEBE transformiere Deine Beziehungsmuster, in dem Du aus Deinem "unsicheren Bindungsstil" in den "sicheren Bindungsstil" wechselst!

Wie wirkt sich unser Bindungsstil auf unser tägliches Leben aus?

Unsere Bindungsstile/Beziehungsmuster prägen die Art und Weise, wie wir an Beziehungen herangehen. Wie wir denken, fühlen, handeln, kommunizieren. Der Einfluss der Bindungsstile ist aber noch viel weitgreifender. Er beeinflusst auch, wie wir uns selbst wahrnehmen, ob wir ein gesundes Selbstwertgefühl haben, Selbstbewusst sind, sowie unseren Umgang mit Stress, die Art und Weise, wie wir in verschiedenen sozialen Kontexten (beruflich) interagieren, und vor allem die Art und Weise, wie wir uns selbst fühlen. Auch wie wir die Welt, dass Leben wahrnehmen wird von unserem Bindungsstil maßgeblich beeinflusst.  Kurze Erläuterung der 4 Bindungsstile: https://www.mirjambarnercoaching.com/blog/bindungsstile-kurze-erlaeuterung/

Kein Wunder, als Kinder war es unser Weg zu überleben, unser Schutz, weil wir damals abhängig waren, von unseren Eltern und anderen. Es ist unser „Blueprint“ (Programmierung). Unser Unterbewusstsein weiß nicht, dass wir diese Mechanismen nicht mehr brauchen, wir müssen es ihm daher beibringen.

Immer der selbe Schmerz, immer das selbe Ergebnis, auf die eine oder andere Art. Warum ist das so? Es liegt an unserem Bindungsstil! Bereits in 70ger Jahren haben der Psychologe/Psychoanalytiker John Bowlby und die Psychologin Mary Ainsworth sich  diesem Thema gewidmet und herausgefunden, dass es vier Bindungsstile gibt.  Lediglich einer davon ist ein sicherer Bindungsstil. Alle anderen sind unsichere. Es ist also keine Überraschung, dass so viele Beziehungen nicht funktionieren!  „Nur mit einem, zu mindest größtenteils sicheren Bindungsstil können wir wahrhaftig glückliche, erfüllte und langfristig gesunde Liebesbeziehungen führen, uns selbst lieben und selbstbewusst durch unser Leben gehen!“ Jeder von uns hat einen der 4 Bindungsstile als Hauptstil. Kleinere Anteile der anderen, oder eines anderen Stils, finden sich bei manchen Menschen aber auch. 

Bist Du der ängstlich-besorgte Typ?

Bist Du der vermeidende Typ?

DIE 4 BINDUNGSSTILE

in verschiedenen Lebensphasen

Mutter

Baby / Kind

Teenager

Erwachsener

Was passiert im "BINDUNGSSTIL COACHING" ?

Wir finden gemeinsam im Coaching heraus, welche verborgenen (im Unterbewusstsein) Mechanismen (limitierenden Glaubenssätze, Überzeugungen) Du hast, die Dich in Deiner Beziehung zu Dir, zu Deinem Partner/in blockieren. Du lernst Schritt für Schritt, mit täglichen, kleinen Übungen und anderen bewährten Methoden, Dein Unterbewusstsein neu zu programmieren und somit zu heilen! Desweiteren lernst Du, in die Achtsamkeit zu kommen und sofort wieder im Moment zu sein. Oft fühlen wir uns, unseren Körper nicht mehr und befinden uns im Traumamodus (Kampf/Flucht/Erstarren). Wann immer das passiert, sind wir in der Vergangenheit!

Welche Vorteile Klienten, die ihren Bindungsstil geheilt haben jetzt erleben, kannst Du hier nachlesen:  https://www.mirjambarnercoaching.com/blog/vorteile-heilung…es-bindungsstils/ ‎

Endlich Deine Vergangenheit hinter Dir lassen, Dich selbst lieben lernen und eine gesunde Beziehung zu Dir selbst und Deinem Mann/Deiner Frau führen, das kannst auch Du!

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Beziehungs Coaching - Mirjam Barner